2023年第二学期上海市中小学全面恢复线下教学，感染新冠病毒病愈后的学生如何在体育课上能安全的、科学的、适宜的运动成为学校和体育教师重点教学工作。为此，校领导特邀请黄浦区小学体育教研员陶磊老师莅临海华小学指导“后疫情时代”学校体育教学的开展工作。

陶磊老师在会议中提及，“阳康”后的体育教学工作应遵循“全面发展，个体差异，循序渐进”的基本原则，并提出“一、二、三”体育教学工作建议：

“一”丝不苟的教学态度

“阳康”后的体育课必须是循序渐进、有目的、有组织、有针对性的教学设计，每位体育教师都要打起十二分的精神，一丝不苟地完成体育教学计划，帮助学生逐步恢复身体健康。

    不“二”之选的运动心率

运动心率是运动负荷的有效指标之一，开学后的第一个月是学生身体的恢复适应期，要多进行低强度练习，学生心率应控制在130次每分钟及以下，例如体操类、技巧类、柔韧性项目等。

“三”位一体的健康检测机制

建立课前掌握、课中沟通、课后反馈的健康检测机制。课前掌握了解每位学生的“阳康”时间、身心健康状况、“阳康”后遗症等，做到心中“有数”；课堂上每次运动完成后要及时与学生沟通交流，调整运动强度；课后体育教师要与学生、家长建立反馈机制，共同监护学生的身体健康状况。

会后，陶老师与海华体育组教师谈到，作为体育老师，我们要严格执行“阳康”体育教学建议，科学精准的组织开展体育教学，帮助学生沐浴阳光、积极锻炼、快乐学习、增强体质，提升免疫力。